योग ( दोहा आधार छंदगीत ) श्वास और प्रश्वास से, समता भाव निखार।।योग मिलन है मुक्ति है, योग ही शाश्वत सार। समय निकालो योग का, करिए प्राणायाम।स्वस्थ्य शरीर रहे सदा, चित्त वृत्ति परिणाम।।ध्यान धारणा यम-नियम, आसन प्रत्याहार।योग मिलन है मुक्ति है, योग ही शाश्वत सार। चित्तवृत्ति को साधकर, स्थिर करता योग।आसन विविध प्रकार के, रखते…
मन ही सब कुछ है – यही योग का मूल मंत्र है। मन की शुद्धि, आत्म-चिंतन और संतुलन से ही जीवन में स्थिरता और शांति आती है। योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं, बल्कि मन, आत्मा और चेतना को जोड़ने की विद्या है। आज के तनावपूर्ण समय में, योग हमें भीतर की शक्ति, करुणा और विवेक…
फिर मिलेंगे झंझटें तमाम आ के चली गईहोना था बदनाम हो के चली गईजीवन में वसंत इतने देख लिए,कीकई सुहानी शाम आ के चली गई, हर सुबह एक ख्वाब में ही बीत गईकुछ करने की ख्याल में ही बीत गईक्या खोया क्या पाया अब तक मैंनेसमय इसी सवाल में ही बीत गई, जीवन आ के…
योग पर रचित दोहे मन लगाकर योग करें,जीने की है कला।मजहब से ऊपर योग,होगा सबका भला। सूरज को करना नमन,ये योगों का सार।तनाव मुक्त होंगे सब,मिला हमें उपहार।। मिट जाएगी थकावट,मिलता है आराम।दुनिया की पहचान है,बने योग से काम।। वजन घटाए आपका,रोज करेंगे योग।संकल्प सबको लेना,मेरा यह अनुरोध।। करे योग – रहे निरोग,सेहत का है…
“योग भारत की प्राचीन परंपरा का एक अमूल्य उपहार है। यह मन और शरीर, विचार और क्रिया की एकता का प्रतीक है; यह स्वास्थ्य और कल्याण के लिए एक समग्र दृष्टिकोण है।” – प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी (संयुक्त राष्ट्र महासभा, 2014) आज, 21 जून को, हम विश्व योग दिवस मना रहे हैं। यह सिर्फ एक दिन नहीं है,…
मुझे तो पता ही नही था कि विधा सिन्हा जी का निधन तो 2019 में ही हो गया था.. आज मैं उनका एक गीत सुन रहा था.. कई बार यू भी देखा है, ये जो मन की सीमा रेखा है.. बहुत ही प्यारा ओर सारगर्भित गीत.. मन को असीम शांति देने वाला.. फिर मैंने…
हाल ही में छोटे विद्यालयों को उनकी “कम छात्र संख्या” के आधार पर समीपवर्ती बड़े विद्यालयों में विलय करने का एक सरकारी आदेश जारी हुआ है। इस निर्णय को ‘शैक्षिक गुणवत्ता में सुधार’, ‘संसाधनों के समुचित उपयोग’ और ‘प्रति छात्र लागत में कमी’ जैसे तर्कों से उचित ठहराने का प्रयास किया जा रहा है। सतही…
“हमारी जाति एचएयू: हरियाणा कृषि विश्वविद्यालय में छात्र आंदोलन और जातिगत अन्याय के खिलाफ उठती आवाज” हरियाणा कृषि विश्वविद्यालय (एचएयू), हिसार – देश के प्रतिष्ठित कृषि संस्थानों में गिना जाता है। पर आज यह संस्थान छात्रों के लिए जातिगत अपमान और प्रशासनिक चुप्पी का केंद्र बन गया है। “हमारी जाति एचएयू” यह नारा केवल नारा…
आज की अत्यधिक महत्वाकांक्षी और स्वप्नदृष्टा युवा पीढ़ी के जीवन में भविष्य की योजनाओं को लेकर जो अदम्य दबाव, गहन कुंठा और निराशा अपनी जड़ें जमा चुकी है, उसका परिणाम आए दिन समाचारों की सुर्खियों, डिजिटल प्लेटफार्मों की रीलें और अख़बारों के पन्नों पर हृदय विदारक घटनाओं के रूप में सामने आता है। ये घटनाएँ हमें गहरे चिंतन में…
