परम हितकारी है करेला
( Param hitkari hai karela )
परम हितकारी एवं औषधीय गुणों का है यह भण्डार,
जिसका नियमित-सेवन पेट रोगों में करता है सुधार।
ये मधुमेह के रोगियों के लिए जो है औषधि रामबाण,
इन हरि सब्जियों में मानों जैसे ये सबका है सरदार।।
कड़वा होने पर भी बहुत लोग इसको करते है पसन्द,
लेकिन कई लोग ऐसे भी होते जो करते है नापसन्द।
ये उष्णकटिबंधीय व उपोष्णकटिबंधीय है लता, बेल,
कई सारी ऐसी बीमारियां है जिनमें है ये फायदेमंद।।
यह पथरी के लिए है अमृत एवम जिगर-ठीक करता,
रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता मुॅंह छाले कम करता।
हृदय रोग एवम कफ, अस्थमा इनमें भी आराम देता,
उल्टी दस्त को रोककर ये कील मुंहासे कम करता।।
कम करता है ये मोटापा और कम करता कोलेस्ट्रॉल,
कब्ज़-चिड़चिड़ापन आंतों का इलाज आन्त्र सिंड्रोम।
ब्लड शुगर भी कम करता दिल को रखता तन्दुरूस्त,
ख़ून को शुद्ध करनें में भी ये होता पूरी तरह सक्षम।।
करेला वात-विकार पांडु प्रमेय एवं कृमिनाशक होता,
जिससे जूस सब्जी एवं अचार बनाकर खाया जाता।
करेला खाने के बाद दूध दही मूली व आम ना खाना,
तासीर इसका ठंडा होता व गर्मियों में खाया जाता।।
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